7 апреля — Всемирный день здоровья. Казалось бы, что тут нового? Но давайте копнём глубже.

Здоровье — это не только абонемент в спортзал и километры в приложении. Это прежде всего движение. Любое. То, от которого бьётся сердце и работают мышцы.

А ещё это — традиции. Потому что наши предки придумали гениальный способ держать тело в тонусе без тренажёров и фитнес-браслетов.

О чём речь? О народных играх.

В каждом регионе России веками складывались свои «тренировки»:
 на баланс и внутренний стержень
 на точность и контроль эмоций
 на реакцию, ловкость и ориентацию в пространстве
 на слух, тактильные ощущения и даже снятие стресса

И всё это — без дорогостоящего инвентаря. Только движение, азарт и желание быть здоровым.

 Смотрите игры в карточках

А вы пробовали играть в народные игры? Делитесь в комментариях!

Скреплённый вечерним или ночным холодом лёд ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днём, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.

Некоторые признаки тонкого льда:
цвет льда молочно-мутный, серый, обычно ноздреватый и пористый;
лёд, покрытый снегом (снег, выпавший на только что образовавшийся лёд, маскирует полыньи);
лёд более тонок на течении, особенно быстром, на глубоких и открытых для ветра местах, над тенистым и торфяным дном, у болотистых берегов, в местах выхода подводных ключей, под мостами, в узких протоках.

Будьте бдительны!

Телефонное мошенничество — это одна из самых распространенных форм мошенничества в современном мире, и его жертвами могут стать абсолютно все. Злоумышленники используют разные схемы, чтобы обмануть людей и завладеть их деньгами или личными данными. Независимо от того, идет ли речь о ложных звонках от «представителей» банков, служб поддержки или даже государственных органов, важно всегда быть настороже.

Как же защитить себя от телефонного мошенничества? Прежде всего, никогда не сообщайте свои персональные данные по телефону, особенно если звонящий не смог подтвердить свою личность. Проверьте номер телефона и обратитесь в учреждение напрямую, если есть сомнения. Также стоит обратить внимание на подозрительные звонки; если что-то кажется не так, лучше повесить трубку.

Общая осведомленность и бдительность — это лучшие средства против мошенничества. Делитесь своим опытом, рассказывайте близким о рисках и способах защиты. Только вместе мы можем противостоять этой угрозе и защитить себя и своих близких.

видео

Мошенники часто ищут подставных лиц — «дропов» — для обналичивания и перевода украденных денег. В зоне риска — молодёжь, особенно студенты и подростки.

Как вовлекают?
Через соцсети и мессенджеры предлагают «лёгкий заработок»:

Оформить карту на себя и передать её (или реквизиты) за вознаграждение.

Получать деньги на свою карту, обналичивать и переводить дальше, оставляя себе процент.

В чём опасность?

- Уголовная ответственность — даже если вы не знали о схеме, это не снимает вины.

- Долги — на ваше имя могут оформить кредиты.

- Чёрный список банков — в будущем могут отказать в обслуживании.

Как защититься?

- Не верьте в «лёгкие деньги» и предложения работы без опыта.

- Никому не передавайте свои карты, реквизиты и доступы к онлайн-банку.

- Не переводите и не обналичивайте деньги по просьбе незнакомцев.

Поделитесь этим постом с друзьями — это может уберечь их от серьёзных проблем!

видео

Безопасность в городе

МЧС России по Калининградской области напоминает о безопасности перемещения по городу в зимнее время.

В результате осадков и перепадов температур воздуха в зимний период возможно образование ледяных наростов (сосулек) на кровле зданий, их падение, а также сход снега с крыш зданий и сооружений. Поэтому для предупреждения несчастных случаев гражданам необходимо выполнять следующие меры безопасности:

Зимний водоём — не место для риска. Напоминаем важные правила:

 Главные запреты:

· Не выходите на лед в состоянии алкогольного опьянения — реакция замедлена, риск провалиться возрастает в разы.
· Не выходите на лед в темное время суток — вы не увидите трещин и опасных участков.
· Не отпускайте детей играть у водоемов и на льду — ребенок не оценит риски, берегите самых уязвимых.
· Помните: лед до наступления устойчивых морозов — непрочен!

 Как «прочитать» лед по цвету:

· Лед голубого цвета — прочный.
· Лед белого цвета — менее прочный (в 2 раза слабее голубого).
· Лед желтоватого цвета — ненадежный, выходить на него категорически нельзя!

 Безопасная толщина льда:

· От 10 см — для одиночного пешехода.
· От 12 см — для группы людей (идти на расстоянии 5-6 метров друг от друга!).
· От 15 см — для легкового автомобиля (но лучше не рисковать!).
· От 30 см — для внедорожников и микроавтобусов.

Будьте осторожны! Ваша безопасность — в ваших руках.

Дорогие родители и ребята!

Напоминаем о правилах безопасности зимой. Зимние каникулы и прогулки - отличное время для отдыха и активного времяпровождения. Родители, регулярно обсуждайте с детьми, как правильно вести себя в холодное время года. Объясните, что игры на льду, у зданий и на дорогах могут быть опасны. Следите за местами и временем прогулок ваших детей.

Безопасность детей - наша общая ответственность! Берегите себя и своих близких.

Предлагаем вашему вниманию памятку «Правила поведения на железной дороге».

Эти простые, но жизненно важные рекомендации помогут вам безопасно находиться в зоне движения поездов и избежать несчастных случаев.

Уважаемые родители, для вас информация о новом национальном мессенджере MAX 

С сентября в России образовательные учреждения перейдут на новую платформу «МАХ» для общения с родителями обучающихся.

Это новый национальный мессенджер, который позволит общаться в чатах, осуществлять звонки и видеосвязь, отправлять файлы до 4 ГБ, голосовые сообщения, стикеры, реакции, применять возможности искусственного интеллекта.

Принят Федеральный закон № 156-ФЗ от 24.06.2025 «О создании многофункционального сервиса обмена информацией и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации»

Издано Распоряжение Правительства РФ № 1880-р от 12 июля 2025 года, которым платформа «МАХ» утверждена в качестве национального мессенджера

Педагоги ваших групп предложат вам зарегистрироваться в новом национальном мессенджере.
Как это сделать:

Скачать приложение МАХ на мобильный телефон или компьютер в удобном для вас магазине приложений vk.cc/cNty7y

 Зарегистрироваться по номеру телефона и ФИО

 Настроить приложение по желанию.

Начало работы с родителями в новом национальном мессенджере запланировано на 1 сентября 2025 года.

Мы просим вас быть бдительными в отношении мошеннических действий:

 перевод на новую платформу не осуществляется какими-либо операторами, администраторами колл-центров, иными организациями

Вам НЕ МОГУТ позвонить и предложить услуги по переводу в МАX

НЕ ТРЕБУЮТСЯ дополнительные пароли, коды, информация об аккаунтах на Госуслугах.

видео

Как защитить ребенка в интернете?

В современном мире интернет стал важной частью жизни наших детей. Но как обеспечить их безопасность в этом пространстве?

 Сегодня мы поговорим о том, как защитить детей от возможных угроз в сети. Смотрите наши советы в карточках