7 апреля — Всемирный день здоровья
- Вчера, 10:34
- 2
7 апреля — Всемирный день здоровья. Казалось бы, что тут нового? Но давайте копнём глубже.
Здоровье — это не только абонемент в спортзал и километры в приложении. Это прежде всего движение. Любое. То, от которого бьётся сердце и работают мышцы.
А ещё это — традиции. Потому что наши предки придумали гениальный способ держать тело в тонусе без тренажёров и фитнес-браслетов.
О чём речь? О народных играх.
В каждом регионе России веками складывались свои «тренировки»:
на баланс и внутренний стержень
на точность и контроль эмоций
на реакцию, ловкость и ориентацию в пространстве
на слух, тактильные ощущения и даже снятие стресса
И всё это — без дорогостоящего инвентаря. Только движение, азарт и желание быть здоровым.
Смотрите игры в карточках
А вы пробовали играть в народные игры? Делитесь в комментариях!