В объединении «Ансамбль» прошло итоговое открытое занятие по ОФП

В объединении «Ансамбль» прошло итоговое открытое занятие по ОФП (общая физическая подготовка), на которое были приглашены родители, администрация Детско-юношеского центра, педагоги дополнительного образования.

Зачем мы проводим открытые занятия и приглашаем на них родителей? А чтобы у родителей была возможность увидеть процесс изнутри. Чему ребенок научился за определенный период времени, заметить его сильные стороны и точки роста. Родители могут понаблюдать за взаимодействием педагога с группой.
Открытое занятие – волнительный и важный момент для детей. Им очень нужна поддержка, теплые слова и гордость в глазах близких.

Яркие костюмы, интересные рисунки и сюжеты танцев, легкость исполнения движений, все это очень красиво и привлекательно. Но за этим стоит громадный труд как педагога, так и исполнителей. От танцоров требуется физическая сила, выносливость, гибкость. Ведь чем лучше развито тело, тем больше возможностей выполнять движения свободно, экономично, без излишних энергетических затрат.

ОФП – процесс совершенствования двигательных качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребенка. Это фундамент, без которого невозможно технически чистое и безопасное исполнение танцевальных элементов. Занятия по ОФП способствуют повышению функциональных возможностей организма, общей работоспособности, являются основной базой для дальнейших занятий хореографией. Это укрепление мышечного корсета для красивой осанки и уверенного выполнения прыжков и вращений; развитие подвижности суставов и эластичности мышц для высоких махов (батманов) и глубоких плие; умение управлять своим телом при смене темпа и направления движений, а также положительное влияние на эмоциональное состояние танцора, снятие напряжения, повышение уровня энергии и подготовка к выступлению.

Сильные мышцы спины, пресса, рук позволяют показывать правильные и красивые линии, держать свое тело в статике. Без сильных, тренированных ног невозможно показать красивый, «мощный» танец.

Регулярное выполнение силовых упражнений улучшает кровообращение в мышцах, увеличивает энергетический запас и улучшает нервно – мышечную координацию.
Подводя итоги занятия, самими обучающимися был отмечен их личный результат - улучшение техники исполнения, концентрация стала выше, улучшилась осанка и общая выносливость, укрепился мышечный корсет.

Танцоры, вкладывающие усилия в ОФП, открывают для себя новые возможности в хореографии и достигают высоких результатов в своей творческой деятельности!